Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl La jungla el puerto es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:45 | FUERZA TREN SUPERIOR |
FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR |
FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR |
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| 07:00 | LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
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| 07:15 | FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR |
FUNCIONAL |
FUERZA TREN SUPERIOR |
FUERZA TREN INFERIOR |
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| 08:00 | FUERZA TREN SUPERIOR LIBRE |
FUERZA TREN INFERIOR LIBRE |
FUERZA TREN SUPERIOR LIBRE |
FUERZA TREN INFERIOR LIBRE |
FUERZA TREN SUPERIOR LIBRE |
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| 08:15 | FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR |
FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR |
FUERZA TREN INFERIOR |
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| 08:30 | FUNCIONAL |
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| 09:00 | LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
LIBRE JUNGLE WOOD |
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| 09:15 | FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
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| 09:30 | FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
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| 10:00 | LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
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| 10:15 | LIBRE JUNGLE WOOD |
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| 10:30 | FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
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| 10:45 | FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
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| 11:00 | LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
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| 11:30 | LIBRE JUNGLE WOOD |
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| 11:45 | FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR |
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| 12:00 | LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
LIBRE |
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| 12:45 | LIBRE JUNGLE WOOD |
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| 13:00 | FUERZA TREN SUPERIOR LIBRE |
FUERZA TREN INFERIOR LIBRE |
FUERZA TREN SUPERIOR LIBRE |
FUERZA TREN INFERIOR LIBRE |
FUERZA TREN SUPERIOR LIBRE |
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| 13:15 | FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR |
FUERZA TREN INFERIOR |
FUERZA TREN SUPERIOR |
FUERZA TREN INFERIOR |
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| 16:00 | FUERZA TREN SUPERIOR LIBRE |
FUERZA TREN INFERIOR LIBRE |
FUERZA TREN SUPERIOR LIBRE |
FUERZA TREN INFERIOR LIBRE |
FUERZA TREN SUPERIOR LIBRE |
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| 16:15 | FUERZA TREN INFERIOR |
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| 17:15 | FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA |
FUERZA TREN SUPERIOR LIBRE |
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| 17:30 | FUERZA TREN INFERIOR |
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| 18:00 | FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
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| 18:30 | FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA |
FUERZA TREN SUPERIOR LIBRE |
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| 18:45 | FUERZA TREN INFERIOR |
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| 19:00 | FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
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| 19:45 | FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA |
FUERZA TREN SUPERIOR LIBRE |
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| 20:00 | FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
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| 21:00 | FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA FUNCIONAL |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA FUNCIONAL |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA FUNCIONAL |
FUERZA TREN SUPERIOR FUERZA TREN INFERIOR CALISTENIA FUNCIONAL |
